Huambachano Coll Cárdenas, Ana MaríaSánchez, EduardoHuaire Inacio, Edson Jorge2024-02-292024-02-292023http://hdl.handle.net/20.500.11955/1206Indexado en Scopus.El texto completo de este trabajo no está disponible en el Repositorio Institucional UNIFE. Deberá acceder por el DOI ó URL de la casa editorial externa.Encuentros Revista de Ciencias Humanas, Teoría Social y Pensamiento Crítico; Vol.17; January-June 2023; pp. 138-149Las transformaciones sociales producto del impacto de las tec-nologías han incrementado el sedentarismo de las personas en todos los campos laborales, lo que ha generado a su vez diver-sas patologías a nivel físico como psicológico. Por ello, en este estudio se reporta los efectos que tuvo el programa de ejerci-cio laboral en la variabilidad de la frecuencia cardiaca, presión arterial, índice de masa corporal y la satisfacción de la vida en un grupo de 20 trabajadores de una empresa privada de Lima Metropolitana. El estudio fue desarrollado bajo un diseño pre-experimental de un solo grupo y en el procedimiento se evalúo el peso (Kg) y la talla (cms), el Indice de Masa Corporal (IMC), la presión arterial (mmHg) y la frecuencia cardiaca (puls/min) y para medir la satisfacción con la vida se utilizó la escala de satisfacción con la vida (SWLS).The social transformations resulting from the impact of tech-nologies have increased the sedentary lifestyle of people in all work fields, which has in turn generated various pathologies at a physical and psychological level. Therefore, this study reports the effects of the occupational exercise program on heart rate variability, blood pressure, body mass index, and life satisfac-tion in a group of 20 workers from a private company in Lima. Metropolitan. The study was developed under a pre-experi-mental design of a single group and in the procedure weight (Kg) and height (cms), Body Mass Index (BMI), blood pressure (mmHg) and heart rate were evaluated. heart rate (puls/min) and to measure satisfaction with life, the satisfaction with life scale (SWLS) was used.spainfo:eu-repo/semantics/restrictedAccesshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/Ejercicio físicoEstado de saludCalidad de vidainfo:eu-repo/semantics/articlehttps://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.01.00https://doi.org/10.5281/zenodo.7527586Encuentros Revista de Ciencias Humanas, Teoría Social y Pensamiento Críticohttps://www.scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-85174293879&doi=10.5281%2fzenodo.7527586&origin=inward&txGid=dfd774a9f468e0e0e478de2feac056ca